足球训练计划4对4防守

1、· 正副队长及部分队员，随教练一起准备及搬运所需器材和装备。（教练监督，队员拿器材。）2· 少量饮水2次。自由交流，互动。3· 听教练口令站队集合，每个队员相互间至少与每个队友双手击掌一次。4· 正副两位队长检查队员的鞋、袜、护腿板、衣裤、水及水壶等。

2、左前锋拉边跑位既可以占据边路的空间又能将最近的防守队员吸引出自己的位置。如果防守队员离开自己的位置防守左前锋，右前锋就可以在门前创造出的空间接球。训练设计：将场地划分成四个区域 我们将把球场划分成四个区域来进行这个训练，和运用4V4区域防守时场地设置一样。

3、训练计划 增强学生对足球的兴趣和热情。 继续让学生熟悉球感并提高控球技能。 教授并让学生掌握比赛中的关键技术：带球、传球、接球、射门以及头球技术。

4、这种阵型在进攻时能充分利用7名球员的相互配合与穿插，寻找和制造空挡。巴西人在30至40年代继续使用这种被称为“塔形”战术，并将其发展为“4-2-4”阵型。

5、变化方法： （1）所有22名队员参与进攻和防守，最后一名防守队员可以用手触球； （2）设置两名正式守门员。注意： 两个目标之间的距离越远，方向的变化就越大。单门比赛。目的： 进攻性训练。人数： 7人，4比3。地点： 半个标准的足球场和球门。时间： 30分钟。

拜仁创造了五大联赛历史上的连冠纪录,这只球队为什么这么强?

拜仁创造了历史记录上面的多次成功，支持球队之所以这么强，是因为他们的防守和兼备能力都是比较突出的。在控场方面能力比较强，而且得分效果比较好，可以为带来更多的分数。而且中路的得分情况确实比较乐观，在边路也可以进行很好的进攻。所以这些搭配在一块让拜仁能够取得多次冠军的机会，而且是5大连冠。

这位意大利老帅已经将目光聚焦在了即将到来的赛季，他相信拜仁在下赛季将在欧洲冠军联赛中表现得更好，并且在德国杯中的运气也会有所改善。1 拜仁慕尼黑队的球迷们更希望看到球队在欧冠赛场上取得成功。

由于莱比锡客场不敌多特蒙德，拜仁在上轮比赛前就提前锁定9连冠。这是拜仁第30个德甲冠军，以及第31个德国联赛冠军。在1963年德甲成立后，拜仁夺得58届联赛的30个冠军，占比达到52%。拜仁追平尤文图斯，成为五大联赛创造连冠最长的球队。在德甲，拜仁就是巨无霸般的存在。

此次夺冠让拜仁完成了自2012-13赛季至今的德甲八连冠的伟业，这不仅刷新了由他们自己保持的德甲纪录，同时也追平了尤文图斯在上赛季创造的欧洲五大联赛最长的连冠纪录。此次夺冠还是拜仁俱乐部 历史 上第30次赢得德甲联赛的冠军，而本赛季他们也已经杀进了德国杯的决赛，在欧冠中他们也进入了16强。

拜仁原本可以在上个月提前三轮完成德甲卫冕，只可惜输给美因茨。不过，本轮拜仁尚未出场情况下，莱比锡输给多特，这样拜仁完成连续第9个赛季夺得德甲冠军，这是拜仁队史第30个德甲冠军，比其他球队在德甲夺冠次数还要多。

拜仁达成了23连胜的伟业，也就此打破皇马保持的五大联赛球队连胜纪录。世界足坛的连胜纪录是巴西球队科里蒂巴保持的24连胜。拜仁距离世界纪录只差1场比赛。目前，拜仁已是跨赛季32场不败，谁能击败拜仁，是全欧洲的难题。不夸张地说，拜仁已经成长为新的“宇宙队”了。拜仁的教练弗里克太神奇了。

莱默尔是如何征服RB莱比锡的?

追求极致攻守的RB莱比锡，需要莱默尔来承担托底工作 本赛季的RB莱比锡队在少帅纳格尔斯曼的带领下，主打343阵型，而莱默尔也在这样的战术阵型中，有着很关键的位置。

所以，比起稳扎稳打的传统豪门，莱比锡更容易在一阵高强度对抗之后的休整段突然崩盘。而且如果纳格尔斯曼未来去向豪门，这种踢法对于功勋老将也实在是太不友好。 留在莱比锡也会有新的考验，那就是人员配置不可避免地受到各种限制。比如虽然打入了欧冠四强，但锋线核心维尔纳的出走仍然影响巨大。

荷兰队阵容强大，加克波、库普梅纳斯、哈维西蒙斯等球员都是关键球员。加克波在利物浦表现出色，是球队的得分核心；库普梅纳斯在亚特兰大状态稳定，能为球队带来进攻力；哈维西蒙斯在RB莱比锡表现出色，是球队的关键边锋。

【球探报告】帕特里克·希克:勒沃库森前锋在新赛季状态火热

1、希克在莱比锡红牛的短暂效力中，展现出一定的进球能力，最终以2350万英镑的转会费加盟勒沃库森，并在首个赛季以13球回报了球队的投入。赛季初，希克状态火热，在前七场联赛中攻入六球，与拜仁慕尼黑一同领跑进球榜。他是一位身形高大的前锋，符合传统支点中锋的定位。